"Lær at tackle"


Kurserne "Lær at tackle" er for dig, som ønsker at blive bedre til at tackle kronisk sygdom, kroniske smerter eller det at være pårørende.

Alle vores ”Lær at tackle” kurser er praktisk orienterede selvhjælpskurser, som veksler mellem oplæg, øvelser og erfaringsudveksling. Der er fokus på, at du får værktøjer med hjem, som du kan bruge efter endt kursusforløb.

Kurser for borgere med kronisk sygdom eller kroniske smerter

Kurserne ”Lær at tackle kronisk sygdom” og ”Lær at tackle kroniske smerter” forløber over 6 gange med en varighed af 2 ½ time pr. gang.

På kurserne fokuserer vi på hverdagslivet med de udfordringer, som kronisk sygdom og/eller kronisk smerte kan give.

Emner på kurserne er blandt andet:

  • Kommunikation med familie, venner og sundhedspersonale
  • Problemløsning 
  • Håndtering af træthed
  • Fysisk aktivitet
  • At sætte mål – og nå dem

Læs mere om kursusforløbende "Lær at tackle kronisk sygdom" og "Lær og tackle kroniske smerter"

Kursus for pårørende til et menneske med langvarig sygdom

Kurset ”Lær at tackle hverdagen som pårørende” henvender sig til dig, som er pårørende til et menneske med langvarig sygdom.

Pårørendekurserne forløber over 7 gange med en varighed af 2 ½ time pr. gang. På kurserne fokuserer vi på hverdagslivet med de udfordringer man oplever, som pårørende.

Emnerne på kurserne er blandt andet:

  • Håndtering af vanskelige følelser
  • Kommunikation med den syge og omgivelserne
  • At passe på sig selv
  • At træffe beslutninger
  • Håndtering af symptomer som stress og nedtrykthed

Læs mere om kursusforløbet "Lær at tackle hverdagen som pårørende".

Tilmelding og yderligere information

Det kræver ingen henvisning og deltagelse er gratis.

For tilmelding og yderligere information:

Line Haugaard de Vries
Koordinator for "Lær at tackle"
Telefon: 97 11 34 25 / 30 69 52 11
Mail: livri@mariagerfjord.dk

Opdateret 06.02.19    Print    Læs op    Webmaster   Fandt du siden nyttig?